Autistlik läbipõlemine

Autistlik läbipõlemine. Sinu teejuht taastumiskava loomiseks
Autor: Dr Megan Anna Neff
Kirjastus: Äripäev

Tunnet, et oled teistest erinev ja ei sobitu hästi ootuste ja normidega, kogevad paljud autistid. Ja mitte ainult sisemise tunnetuse tasandil, vaid reaalselt igapäevaelus – tööl, koolis, arsti juures, kontserdil, sõpradega aega veetes ja mujalgi. Autisti jaoks lihtsalt on mõned asjad teistmoodi.  

Minu eesmärk pole vastandada autiste allistidele ehk mitteautistidele, vaid tõdeda, et need erinevused on päriselt olemas. Ja paraku on päriselt olemas ka autistlik läbipõlemine. 

Autistlik läbipõlemine ei ole sama, mis depressioon või üldine vaimne kurnatus. Sestap on oluline sellest rääkida, et oskaksime seda ära tunda, ennetada või ennast toetada siis, kui see on juba kohal. 

Dr Megan Anna Neffi raamat on praktiline ja tõhus abivahend – see on kirjutatud hoolimise ja mõistmisega, andes ühtaegu juhiseid ja seletades neid tõenduspõhiselt lahti. Loodan siiralt, et see leiab tee paljudeni, keda autistliku läbipõlemise teema puudutab. 

Kaia Kastepõld-Tõrs, psühholoog ja koolitaja